富士市でスポーツ整体・スポーツマッサージなら

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レース前の準備物〜服装編〜」2021.7.30

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スクワット〜大腿四頭筋のトレーニング〜」2021.7.29

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カーフレイズ〜〜下腿三頭筋のトレーニング」2021.7.21

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新しいドリル」 2021.7.14

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肉離れのアスレティックリハビリ〜ストレッチ編〜」2021.7.7

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内転筋ストレッチでスポーツ障害を予防!!」2021.7.3

7月の休診案内

7月の休診日をお知らせします。

荒れた天候が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

今月は中体連などの大会が多く、スポーツが盛んな月です。

熱中症の危険性が高まってきますので、こまめな水分補給を忘れずに活動してください(^_^)


皆様が健康に夏を迎えられるよう、PLUSbody若葉治療院はサポートしていきます。

2021.7.1

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肉離れの症状・応急処置・リハビリのコツ」2021.6.26

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肉離れの定義・原因」2021.6.24

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腰痛に対するストレッチポール〜全身編〜」2021.6.18

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脊柱起立筋に対するストレッチポール」2021.6.17

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雨の日って疲れますね」 2021.6.16

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腓骨筋ストレッチ+クロスサポートメカニズム」2021.6.15

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正座で前脛骨筋をストレッチ!!」2021.6.11

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前脛骨筋の作用〜ストレッチのプロローグ〜」2021.6.10

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インハイの疲労感」 2021.6.9

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足首のチューブトレーニング」2021.6.6

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足関節捻挫のリハビリ〜DYJOCトレーニング〜」2021.6.5

ネット予約開放について

準備を進めていましたネット予約が解放となりました。

ネット予約バナーをクリックすると予約サイトへ移動しますので、ぜひご活用ください。

※EPARKを使用していますので、安心してご利用いただけます

2021.6.4

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夏に向けての準備」 2021.6.2

6月の休診案内・ネット予約について

6月の休診日をお知らせします。

県内も梅雨入りが発表され、ジメジメした日が増えてきています。

当院では快適に施術を受けていただくために、温湿度管理を徹底しています。

身体の痛みだけでなく、体調管理に注意して梅雨をお過ごし下さい。

また、現在ネット予約のシステムを調整しています。

6月中旬に再開予定ですので、準備が整い次第情報を掲載します。

2021.5.31

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足関節捻挫の症状・処置方法・リハビリのコツ」2021.5.29

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救急時に役立つPRICES処置」2021.5.27

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何かを伝える走り」 2021.5.26

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足関節捻挫の定義・原因」2021.5.25

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腰痛のセルフケア〜テニスボールマッサージ〜」2021.5.21

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グラウンド整備」 2021.5.18

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腰痛の原因となる筋肉・ストレッチ」2021.5.17

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腰痛の原因・種類」2021.5.14

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コーチの大変さを知りました」 2021.5.12

5月の休診案内

5月の休診日をお知らせします。2021.5.1

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東部予選が始まりました」 2021.4.30

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インハイが近づいてきました」 2021.4.22

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勝負強さを鍛えるには」 2021.4.7

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ケアー強化月間」 2021.3.31

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重心線と重心 姿勢の評価方法」 2021.3.29

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部活動の在り方」 2021.3.24

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久しぶりに行ってきました!」 2021.3.16

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丑年の抱負」 2020.1.5

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2020年 走り納め」 2020.12.31

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高校駅伝直前」 2020.11.1

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トレーナーだってチームの一員です」 2020.10.21

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練習は選手が主体」 2020.9.30

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レースは続くよあと2週」 2020.9.16

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新人戦直前」 2020.9.8

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チーム力と競技力」 2020.9.1

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脊柱起立筋は「鍛える」前に「ストレッチ」」 2020.8.19

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とある暑い日」 2020.8.11

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こんな時どうする?〜足を攣ったとき〜」 2020.8.4

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ヒラメ筋ストレッチ、腓腹筋とヒラメ筋のストレッチ」 2020.7.29

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アイシングの使い分け」 2020.6.26

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腓腹筋ストレッチで循環改善!!」 2020.6.10

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影のエース、中殿筋をストレッチ!!」 2020.6.5

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大殿筋ストレッチで、足のケガが予防できる!?」 2020.6.4

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腸脛靱帯炎を予防、大腿筋膜張筋ストレッチ!!」 2020.5.25

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セパレートソールを活かしたトレーニング法」 2020.5.13

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「アクセル筋」ハムストリングスをストレッチ!!」 2020.5.7

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「誰でもできる!シューレースの編み方」 2020.4.25

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「ブレーキ筋」大腿四頭筋をストレッチ!!」 2020.4.23

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速く走るなら腸腰筋をストレッチ!!」 2020.4.18

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初心者にオススメなのか?セパレートソール」 2020.4.15

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私がフラットソールを選ぶ理由」 2020.4.14

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走り始める前に!シューズのパーツ確認」 2020.3.27

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アメブロを更新しました。「原点」 2020.3.5

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