静岡県富士市の整体・スポーツ整体なら若葉治療院富士院
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受 付 時 間
10:00〜20:00
休 診 日
火曜日(不定休)・日曜日・祝日
①.両手を組んで後頭部に当てる
②.首を下向きに曲げる
〜Point〜
痛みが出ないように注意する
僧帽筋を縦方向にストレッチする
①.伸ばしたい筋肉と反対に頭を倒す
〜Point〜
手を使ってやや斜め前に頭を誘導する
勢いよく伸ばさない
②.頭を横に倒したまま腕を同じ方向に伸ばす
〜Point〜
肩甲骨が頭から離れるようにする
(肩甲挙筋は肩甲骨の内側に付いているため)
〒416-0902
静岡県富士市長通9-1 201号
JR身延線 竪堀駅から徒歩5分
東名高速富士ICから車で10分
駐車場:2台あり
10:00~20:00
火曜(不定休)・日曜・祝日